Chudnutie bez diéty a cvičenia      

     Vážené dámy, páni a  priatelia zdravého štýlu života. Ja Vás srdečne vítam na mojej web stránke v rubrike Chudnutie bez diéty a cvičenia. V tejto rubrike by som Vám chcela poskytnúť niekoľko drobných rád a nápadov pri chudnutí a formovaní postavy, a to  bez ťažkého cvičenie a drastických diét. V prvom rade si musíme uvedomiť, že samotné slovo - diéta / v Gréckom jazyku /,  je v skutočnosti len úprava stravy a jej dávok a nie nezdravé odmietanie, alebo vynechávanie stravy. Preto moje rady a nápady budú smerovať k úprave stravy vo Vašom jedálničku a jej rozvrhu. Tieto rady som aj ja nazbierala a nadobudla z odborných článkov, ako i z vlastnej skúsenosti, počas mojej športovej príprave v Bodyfitness. V mojich začiatkoch formovania postavy to bol základný kameň k ďalšiemu budovaniu svalovej hmoty, ktorá je potrebná pre prezentáciu v tomto športe na pódiách. Vy sa naberania svalovej hmoty báť nemusíte, lebo to je výsledkom  ťažkých tréningov a vyváženého prísunu bielkovín , sacharidov a zdravých tukov  v mojej strave. Milé dámy, som presvedčená, že Vaším prvým želaním je zbaviť sa tak odpornej celulitídy , "akýsi veľrybí tuk ",  ktorý nám ženám, dokáže ruinovať inak celkom dobre formované tvary nášho zvodného tela. O celulitíde sa  tiež hovorí, že je výsledkom pôsobenia toxínov, ktoré sa nachádzajú v takomto ťažkom odstraniteľnom tuku. Tieto tzv. Alfa tukové bunky,  však tuk hromadia a ukladajú do zásob, pričom odmietajú reagovať na akékoľvek signály z vonkajšieho prostredia - cvičenie, masáže atď.  Bohužiaľ,  ľudské telo má totiž tak silný pud sebazáchovy, ktorý sa prejavuje nielen skladovaním nových tukových zásob, ale tiež zachovaním tých starých. Preto dnešná  doba  ponúka riešenie tohoto problému, užívaním novodobých  prírodných  "Termogennych spalovačov tukov " - OXAFAT  od firmy FITLINER - pozri rubriku PRODUKTY. Lepšie povedané, celulitída je následkom nesprávnej výživy a nedostatku aktívneho pohybu. Viac o celulitíde sa dozviete v ďalšej rubrike  " Otázky a odpovede " .